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Découvrez comment le manque de sommeil influence la digestion, avec des conseils pour améliorer sommeil et confort digestif.
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Les meilleurs probiotiques pour sa flore intestinale
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Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques venant en renfort de nos propres bonnes bactéries intestinales, qui peuplent notre tube digestif et tout particulièrement notre côlon. Les probiotiques permettent ainsi de renforcer le microbiote intestinal et de lutter contre la disparition de certaines bactéries, essentielles et protectrices.
