Troubles du sommeil : que faire pour mieux dormir ?
Découvrez les solutions pour lutter contre les difficultés d’endormissement, retrouver un sommeil réparateur et améliorer votre qualité de vie.
Comment le stress agit-il sur la digestion ?
Découvrez comment le stress perturbe la digestion, impacte le microbiote et favorise l’inflammation. Adoptez des solutions pour mieux le gérer !
Les 7 nutriments essentiels au corps humain
Découvrez les 7 nutriments essentiels pour la santé humaine, leurs rôles vitaux et où les trouver, pour une alimentation saine et équilibrée.
Top 8 des aliments sources de vitamine D
La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de nombreux processus. Découvrez le top 8 des aliments les plus riches en vitamine D !
Sommeil et digestion : existe-t-il un lien entre le manque de sommeil et les troubles digestifs ?
Découvrez comment le manque de sommeil influence la digestion, avec des conseils pour améliorer sommeil et confort digestif.
10 aliments riches en vitamine C
Découvrez les 10 aliments les plus riches en vitamine C pour booster votre système immunitaire et améliorer votre santé au quotidien.
Grossesse et maux de ventre : causes et solutions
Afin de vivre au mieux votre grossesse, découvrez les causes de vos maux de ventre, comment les identifier et nos solutions pour vous soulager.
Été léger : nos 3 recettes anti-ballonnements
Vous souhaitez profiter pleinement de l’été sans vous soucier de votre ventre ? Découvrez nos 3 recettes anti-ballonnements et concoctez des plats à la fois sains et gourmands pour une digestion apaisée.
Rétention d'eau : 8 conseils pour y remédier
Jambes lourdes, ventre gonflé, mauvaise circulation…Découvrez nos conseils pour lutter contre la rétention d’eau et retrouver une sensation de légèreté !
De l'intestin à la balance : Comment le microbiote intestinal influence votre poids
Le microbiote est en lien étroit avec la régulation de notre poids. Découvrez comment le microbiote intestinal peut influencer le poids sur votre balance.
5 Aliments qui donnent des boutons : Comment mieux manger ?
L’alimentation est un élément clé d’une peau en bonne santé. Découvrez les 5 aliments à éviter qui favorisent l’apparition des boutons.
Ménopause et ventre gonflé : Quelles solutions ?
Le ventre gonflé est une des conséquences de la ménopause. Découvrez nos solutions pour vous soulager et retrouver un ventre léger.
Troubles du sommeil : que faire pour mieux dormir ?
Découvrez les solutions pour lutter contre les difficultés d’endormissement, retrouver un sommeil réparateur et améliorer votre qualité de vie.
Comment le stress agit-il sur la digestion ?
Découvrez comment le stress perturbe la digestion, impacte le microbiote et favorise l’inflammation. Adoptez des solutions pour mieux le gérer !
Les 7 nutriments essentiels au corps humain
Découvrez les 7 nutriments essentiels pour la santé humaine, leurs rôles vitaux et où les trouver, pour une alimentation saine et équilibrée.
Top 8 des aliments sources de vitamine D
La vitamine D est essentielle au bon fonctionnement de nombreux processus. Découvrez le top 8 des aliments les plus riches en vitamine D !
Sommeil et digestion : existe-t-il un lien entre le manque de sommeil et les troubles digestifs ?
Découvrez comment le manque de sommeil influence la digestion, avec des conseils pour améliorer sommeil et confort digestif.
10 aliments riches en vitamine C
Découvrez les 10 aliments les plus riches en vitamine C pour booster votre système immunitaire et améliorer votre santé au quotidien.
Grossesse et maux de ventre : causes et solutions
Afin de vivre au mieux votre grossesse, découvrez les causes de vos maux de ventre, comment les identifier et nos solutions pour vous soulager.
Été léger : nos 3 recettes anti-ballonnements
Vous souhaitez profiter pleinement de l’été sans vous soucier de votre ventre ? Découvrez nos 3 recettes anti-ballonnements et concoctez des plats à la fois sains et gourmands pour une digestion apaisée.
Rétention d'eau : 8 conseils pour y remédier
Jambes lourdes, ventre gonflé, mauvaise circulation…Découvrez nos conseils pour lutter contre la rétention d’eau et retrouver une sensation de légèreté !
De l'intestin à la balance : Comment le microbiote intestinal influence votre poids
Le microbiote est en lien étroit avec la régulation de notre poids. Découvrez comment le microbiote intestinal peut influencer le poids sur votre balance.
Les probiotiques sont définis comme des : « micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé de l’hôte » selon l’Organisation mondiale de la santé*
*Report of a Joint FAO/WHO Expert Consultation on Evaluation of Health and Nutritional Properties of Probiotics in Food Including Powder Milk with Live Lactic Acid Bacteria (October 2001), OMS.
