VITAMINES & MINÉRAUX

Les vitamines et minéraux sont essentiels au bon fonctionnement du corps humain, car ils participent à de nombreuses fonctions vitales. Les vitamines aident à renforcer le système immunitaire, à produire de l'énergie (comme les vitamines du groupe B), et à maintenir la santé des os (avec la vitamine D pour l'absorption du calcium). Les minéraux, quant à eux, sont indispensables pour des processus tels que la contraction musculaire (calcium, potassium), la transmission nerveuse (sodium, calcium), et la formation des globules rouges (fer). En résumé, ils agissent en synergie pour soutenir la croissance, la réparation cellulaire, et la régulation de diverses fonctions corporelles.

Se complémenter en vitamines et minéraux peut être bénéfique pour combler les carences nutritionnelles qui peuvent survenir en raison d'une alimentation déséquilibrée, de régimes restrictifs, d’une perte d’électrolytes lors d’une pratique sportive ou de conditions de vie spécifiques (comme le stress ou la grossesse). Ces nutriments jouent un rôle clé dans le soutien du système immunitaire, la production d'énergie, et la santé générale. En apportant des doses adéquates de vitamines et de minéraux, les compléments peuvent aider à améliorer le bien-être et à favoriser une meilleure santé physique et mentale, surtout lorsque les besoins dépassent les apports alimentaires quotidiens.