Manger une pomme avant le repas : Mythe ou réalité
Avez-vous déjà entendu parler de la fameuse tendance à manger une pomme avant le repas ? Ici, vous découvrirez ce qu’il en est, on vous dit tout !
Quels sont les bienfaits du tofu lactofermenté ?
Découvrez comment le tofu lactofermenté améliore la digestion, renforce le microbiote et optimise l’assimilation des nutriments.
Tout savoir sur le kéfir et ses bienfait
Retrouvez les multiples bienfaits du kéfir, cette boisson légèrement gazeuse issue de la fermentation du lait ou d’une eau fruitée sucrée.
Kombucha : Bienfaits de cette boisson riche en probiotiques naturels
Adoptez le kombucha, cette boisson fermentée riche en probiotiques qui améliore la digestion et l'immunité et offre de nombreux bienfaits santé.
Troubles du sommeil : que faire pour mieux dormir ?
Découvrez les solutions pour lutter contre les difficultés d’endormissement, retrouver un sommeil réparateur et améliorer votre qualité de vie.
Comment le stress agit-il sur la digestion ?
Découvrez comment le stress perturbe la digestion, impacte le microbiote et favorise l’inflammation. Adoptez des solutions pour mieux le gérer !
How to treat cystitis naturally and quickly?
How to treat cystitis naturally? We tell you everything about the causes, symptoms and natural treatments to get rid of it quickly.
Les 7 nutriments essentiels au corps humain
Découvrez les 7 nutriments essentiels pour la santé humaine, leurs rôles vitaux et où les trouver, pour une alimentation saine et équilibrée.
10 aliments riches en glucides pour le sport
Découvrez les 10 meilleurs aliments riches en glucides pour soutenir vos performances sportives. Optimisez votre régime sportif grâce à ces sources d'énergie indispensables !
Top 8 Foods That Are Sources of Vitamin D
Vitamin D is essential for many processes to function properly. Discover the top 8 foods richest in vitamin D!
Sleep and digestion: is there a link between lack of sleep and digestive disorders?
Learn how lack of sleep affects digestion, with tips for improving sleep and digestive comfort.
10 Foods Rich in Vitamin C
Discover the 10 foods richest in vitamin C to boost your immune system and improve your daily health.
Manger une pomme avant le repas : Mythe ou réalité
Avez-vous déjà entendu parler de la fameuse tendance à manger une pomme avant le repas ? Ici, vous découvrirez ce qu’il en est, on vous dit tout !
Quels sont les bienfaits du tofu lactofermenté ?
Découvrez comment le tofu lactofermenté améliore la digestion, renforce le microbiote et optimise l’assimilation des nutriments.
Tout savoir sur le kéfir et ses bienfait
Retrouvez les multiples bienfaits du kéfir, cette boisson légèrement gazeuse issue de la fermentation du lait ou d’une eau fruitée sucrée.
Kombucha : Bienfaits de cette boisson riche en probiotiques naturels
Adoptez le kombucha, cette boisson fermentée riche en probiotiques qui améliore la digestion et l'immunité et offre de nombreux bienfaits santé.
Troubles du sommeil : que faire pour mieux dormir ?
Découvrez les solutions pour lutter contre les difficultés d’endormissement, retrouver un sommeil réparateur et améliorer votre qualité de vie.
Comment le stress agit-il sur la digestion ?
Découvrez comment le stress perturbe la digestion, impacte le microbiote et favorise l’inflammation. Adoptez des solutions pour mieux le gérer !
How to treat cystitis naturally and quickly?
How to treat cystitis naturally? We tell you everything about the causes, symptoms and natural treatments to get rid of it quickly.
Les 7 nutriments essentiels au corps humain
Découvrez les 7 nutriments essentiels pour la santé humaine, leurs rôles vitaux et où les trouver, pour une alimentation saine et équilibrée.
10 aliments riches en glucides pour le sport
Découvrez les 10 meilleurs aliments riches en glucides pour soutenir vos performances sportives. Optimisez votre régime sportif grâce à ces sources d'énergie indispensables !
Top 8 Foods That Are Sources of Vitamin D
Vitamin D is essential for many processes to function properly. Discover the top 8 foods richest in vitamin D!
Les probiotiques sont définis comme des : « micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé de l’hôte » selon l’Organisation mondiale de la santé*
*Report of a Joint FAO/WHO Expert Consultation on Evaluation of Health and Nutritional Properties of Probiotics in Food Including Powder Milk with Live Lactic Acid Bacteria (October 2001), OMS.
