Comprendre le syndrome de l'intestin irritable et le traiter
Le syndrome de l’intestin irritable (SII) ou du côlon irritable (SCI), ou encore colopathie fonctionnelle, est un trouble fréquent, considéré comme une maladie, qui se traduit par des douleurs abdominales, des ballonnements, des troubles du transit et des flatulences.
Mal de ventre enceinte, nos astuces pour vous soulager
Vous cherchez des solutions naturelles contre le mal de ventre enceinte ? On vous dit tout sur les causes et les astuces pour vous soulager.
Comment faire une détox ?
Nous avions déjà eu le droit à la “prétox” avant les fêtes, et depuis le 1er janvier le mot “détox” est partout ! Nous démêlons le vrai du faux de ce concept avec Cécile Pétureau, naturopathe spécialisée en santé digestive.
Endométriose digestive : lien avec le microbiote
Vous souffrez d’endométriose digestive et vous voulez savoir s’il existe un lien avec l’état de votre microbiote ? Vous êtes au bon endroit !
COMMENT CHOUCHOUTER SES INTESTINS ?
Cécile Pétureau, naturopathe spécialisée en santé digestive, nous livre ses conseils pour chouchouter ses intestins.
Le café est-il bon pour la santé ?
Un bol au petit-déjeuner, un expresso en arrivant au bureau, un autre à 10heures, puis après la pause déjeuner bien sûr... À ce rythme, les cafés s’additionnent tout au long de la journée. Le café est-il bon ou mauvais pour la santé ?
7 signes de microbiote déséquilibré
Si votre microbiote est malade, vous le serez aussi ! Car tout passe par le ventre, c’est l’origine même de notre bien-être. Les signes et symptômes d’un microbiote déséquilibré varient selon les personnes, leur mode de vie et leurs prédispositions génétiques.
Gérer sa consommation de sucre
Une consommation trop importante de sucre est une source de déséquilibre de notre microbiote intestinal et engendre des problèmes de peau, de poids, de stress, de sommeil… Loin de nous l’idée de supprimer le sucre de notre vie : se faire plaisir en mangeant est justement une des clés d’une bonne alimentation
Les graines germées avec cheffe Matsa
Sara de chez Matsa, Cheffe vegan et experte en germination va nous dévoiler ses secrets sur les graines germées.
L'impact du microbiote sur les troubles du spectre autistique
En tant que Praticienne en Hygiène de Vie et Naturopathie spécialisée dans les TSA, la première étape de mon accompagnement réside dans le rééquilibrage de la sphère intestinale. Article rédigé par Marion Garrido - Praticienne en Hygiène de Vie et Naturopathie spécialisée en TSA
Microbiote intestinal : c'est quoi ? A quoi ça sert ?
Le microbiote intestinal, écosystème indispensable au maintien de notre santé, des fonctions digestives et immunitaires. Découvrez tous ses secrets.
Comment bien choisir son chocolat ?
Issu des fèves de cacao, le chocolat a su séduire le cœur de tous ! Présent à toutes les occasions, le chocolat est-il bon pour la santé ?
Carvi : les bienfaits de ses graines sur l’organisme
Parfois confondue avec le cumin, le carvi est une plante herbacée aux multiples propriétés digestives et hépatiques. On vous dévoile tout ici.
Choline : Bienfaits hépato-protecteurs et santé cardiovasculaire
Découvrez la choline, nutriment essentiel favorisant un métabolisme lipidique optimal, aux propriétés hépato-protectrices et cardio-protectrices.
LA DIGESTION, COMMENT ÇA MARCHE ?
La digestion est un processus mécanique et chimique régi par les organes du tube digestif : bouche, œsophage, estomac, intestin, côlon…
Lactobacillus : bienfaits, digestion et posologie
Ensemble de bactéries essentielles au fonctionnement du microbiote intestinal, le lactobacillus et ses vertus n'auront plus de secret pour vous.
La porosité intestinale, c’est quoi et comment la prévenir ?
Tout savoir sur la porosité intestinale, l’origine, les conséquences et les solutions pour la traiter et se soulager durablement.
Les 10 meilleurs aliments détox pour faire du bien
Découvrez les meilleurs aliments détoxifiants pour entamer une cure détox et vous débarrasser des substances toxiques qui peuvent s’accumuler dans votre organisme.
Alpha-galactosidase: l’enzyme aux bienfaits digestifs
L’alpha-galactosidase facilite la digestion des glucides et renferme de précieux bienfaits. Venez en apprendre plus sur cette enzyme unique.
Comment éviter les gaz intestinaux et ballonnements ?
Vous êtes sujets aux gaz intestinaux et aux ballonnements ? Découvrez tous nos conseils pour les diminuer et retrouver rapidement un confort intestinal.
VRAI OU FAUX : LES PROBIOTIQUES
L’apparition des probiotiques a bouleversé le monde des compléments alimentaires ces dernières années.
RÉSOLUTION 2023 : CES FAUX PAS DE L’ALIMENTATION À NE PLUS REPRODUIRE
Depuis quelques années, en ce qui concerne l’alimentation, on ne sait plus où donner de la tête. Avec internet, les magazines, la télévision, les réseaux sociaux…
Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques venant en renfort de nos propres bonnes bactéries intestinales, qui peuplent notre tube digestif et tout particulièrement notre côlon. Les probiotiques permettent ainsi de renforcer le microbiote intestinal et de lutter contre la disparition de certaines bactéries, essentielles et protectrices.
