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Journal du ventre

Pour aller encore plus loin et mieux connaître votre corps

Conseils déséquilibre du microbiote intestinal et dysbiose DIJO
santé
7 signes de microbiote déséquilibré

Si votre microbiote est malade, vous le serez aussi ! Car tout passe par le ventre, c’est l’origine même de notre bien-être. Les signes et symptômes d’un microbiote déséquilibré varient selon les personnes, leur mode de vie et leurs prédispositions génétiques.

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Réduire sa consommation de sucre avec DIJO
Alimentation
Gérer sa consommation de sucre

Une consommation trop importante de sucre est une source de déséquilibre de notre microbiote intestinal et engendre des problèmes de peau, de poids, de stress, de sommeil… Loin de nous l’idée de supprimer le sucre de notre vie : se faire plaisir en mangeant est justement une des clés d’une bonne alimentation 

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Graines germées Matsa
Alimentation
Les graines germées avec cheffe Matsa

Sara de chez Matsa, Cheffe vegan et experte en germination va nous dévoiler ses secrets sur les graines germées.

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Enfant atteint de TSA déséquilibre du microbiote DIJO
santé
L'impact du microbiote sur les troubles du spectre autistique

En tant que Praticienne en Hygiène de Vie et Naturopathie spécialisée dans les TSA, la première étape de mon accompagnement réside dans le rééquilibrage de la sphère intestinale. Article rédigé par Marion Garrido - Praticienne en Hygiène de Vie et Naturopathie spécialisée en TSA

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Comprendre le microbiote intestinal avec DIJO
santé
Microbiote intestinal : c'est quoi ? A quoi ça sert ?

Le microbiote intestinal, écosystème indispensable au maintien de notre santé, des fonctions digestives et immunitaires. Découvrez tous ses secrets.

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Manger du bon chocolat avec DIJO
Alimentation
Comment bien choisir son chocolat ?

Issu des fèves de cacao, le chocolat a su séduire le cœur de tous ! Présent à toutes les occasions, le chocolat est-il bon pour la santé ?

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Les probiotiques sont définis comme des : « micro-organismes vivants qui, lorsqu'ils sont ingérés en quantité suffisante, exercent des effets positifs sur la santé de l’hôte » selon l’Organisation mondiale de la santé*

*Report of a Joint FAO/WHO Expert Consultation on Evaluation of Health and Nutritional Properties of Probiotics in Food Including Powder Milk with Live Lactic Acid Bacteria (October 2001), OMS.

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