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Même si vous êtes sportif, il ne faut pas négliger l’équilibre de votre microbiote intestinal. L’une des solutions reste sûrement la supplémentation en probiotiques, qui se doit d’être concentrée et diversifiée en termes de souches et en compléments alimentaires sportif, pour un soutien de ta paroi intestinale. Chez DIJO, on a créé la cure L’Indispensable probiotiques qui va faire le ménage au sein de ton microbiote intestinal et le repeupler en bonnes bactéries. Associé à la cure Glutamine dans notre pack Intestins en Béton, ton ventre est prêt à faire feu !

La glutamine est considérée comme particulièrement intéressante pour les athlètes en raison de son rôle prépondérant dans le métabolisme énergétique, notamment dans les muscles. En contribuant à la sécrétion de l’hormone de croissance après un effort, la glutamine soutient la récupération physique. De ce fait, la L-glutamine est considérée comme THE complément alimentaire pour les sportifs par excellence ! Elle est également le principal carburant des cellules qui constituent la paroi intestinale et contribue ainsi au maintien de son intégrité.

L’activité physique fait partie de votre quotidien et vous souhaitez optimiser votre bien-être ? Pour repousser vos limites, il ne faut pas négliger l’équilibre de votre microbiote intestinal. Pour cela, il est recommandé de lui apporter des micro-organismes bénéfiques, qui vont contribuer à son équilibre et à son bon fonctionnement. En outre, les troubles digestifs peuvent être fréquents chez les sportifs, notamment dans les disciplines qui impliquent un effort de longue durée ! En effet, au cours de ce type d’exercice, le système circulatoire priorise l’irrigation des muscles au détriment des intestins. Cette forte diminution de l’irrigation intestinale va entraîner plusieurs conséquences sur le système digestif, notamment un ralentissement de l’absorption des glucides, un bouleversement du métabolisme énergétique et une fragilisation de la paroi intestinale, par réduction de l’apport d’oxygène aux cellules intestinales. D’où l’importance de prendre soin de son ventre avec des compléments alimentaires sportifs en cas d’activité physique pour limiter les troubles digestifs.